Il s’agit de jouer seul contre la montre. Il y a 4 mouvements au total :  main droite (se pratique avec une seule raquette)  main gauche (se pratique avec une seule raquette)  2 mains coup droit (se pratique avec 2 raquettes, 1 raquette dans chaque main).  2 mains coup revers (se

Le speed-ball, un sport complet. Oui, mais en quoi ? Entre le choix de jouer seul, à deux, à trois, à quatre ou même davantage ; entre les activités de loisir et la compétition ; entre la possibilité de se servir à la fois de ses jambes et de ses deux mains ; entre

Le simple est une discipline qui se joue seul contre un adversaire. Chaque joueur doit inverser le sens de rotation de la balle chacun son tour. Règle générale Chaque joueur se trouve sur son terrain. Les deux terrains sont séparés par une zone neutre – dont aucun joueur n’a le

La pratique du Speed-Ball en double oppose 2 équipes de 2 joueurs. En compétition, on peut donc observer :  des doubles féminins (2 équipes de 2 femmes)  des doubles masculins (2 équipes de 2 hommes)  des doubles mixtes (2 équipes formées d’une femme et un homme). Les règles sont les mêmes

Le relais est une discipline chronométrée qui se joue par équipe de 4 joueurs : 2 filles et 2 garçons. Chaque joueur (on alterne fille-garçon-fille-garçon où l’inverse) se trouve en ligne les uns derrière les autres sur un terrain de speed ball. Ils vont effectuer chacun un des 4 mouvements du

Le règlement du Speed-Ball comprend les règles pour pratiquer le super-solo, le simple, le double et le relais.Il ne définit pas les normes du matériel utilisé.   Téléchargez Speed-Ball Règles du jeu